izompipi csapata 💪💕
Mi vagyunk az izompipi csapata – Anna, Eszter és Zsófi – és a küldetésünk az, hogy segítsünk a fiatal lányoknak erősebbé, magabiztosabbá és egészségesebbé válni! ✨ Hiszünk abban, hogy az edzés nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is – segít a binge eating leküzdésében, a helyes táplálkozás kialakításában, és egy olyan életmód megteremtésében, amelyben jól érzed magad a bőrödben.
Nem mindig voltunk ilyenek… de hadd meséljük el a saját történetünket! 💖
🌸 Célunk, hogy segítsünk neked is megtalálni ezt az erőt magadban!
Legyen szó edzésről, táplálkozásról vagy önbizalomról – mi itt vagyunk, hogy támogassunk! Ha készen állsz az átalakulásra, csatlakozz hozzánk! 💕🔥
Miért jó ez neked? :)
-
Az Izompipi csapata 💪 segít neked, hogy:
✅ Kialakítsd az álomalakodhoz vezető szokásokat
🍎 Összeállítsd a számodra legjobb étrendet
🏋️♀️ Megszeresd az edzést és kihozd magadból a maximumot
🔥 Ne veszítsd el a motivációd, még a nehéz napokon sem
💬 Mindig legyen valaki, aki támogat és számonkér (mert együtt könnyebb!)
📲 24/7 elérhető segítséget kapj – kérdezz, és mi válaszolunk!
🚀 Legyőzd a kifogásokat és végre elérd a céljaid! -
💖 Miért jó ez neked? Mit kapsz tőlünk?
🍫 Legyőzd a binge eatinget és megtanuld kezelni az érzelmi evést
💡 Átvizsgáljuk együtt a szokásaidat és segítünk kialakítani az újakat
🛒 Kapsz egy bevásárlólistát – pontosan mit, hol és miért érdemes megvenned
💊 Vitaminútmutató – hogy tudd, mire van szüksége a testednek
📞 Coaching hívások, ahol minden kérdésedre választ kapsz
💬 Ha az elején még bizonytalan vagy, nyugodtan írj Messengeren – én is így kezdtem! Mindegy, hogy kezdő vagy haladó vagy, ez az út mindig rólad és a fejlődésedről szól!Nem vagy egyedül – Zsófi fogja a kezed minden lépésnél
Ne félj belevágni – mi itt vagyunk, hogy támogassunk! 💖✨
-
💖 Miért leszel magabiztos velünk?
🔄 Új, egészséges szokásokat építesz – Nem kampányszerű diéta, hanem életmód!
🍫 Legyőzöd a binge eatinget – Nem az étel irányít, hanem te!
💖 Megtanulod tisztelni és értékelni a tested – Mert megtudod, amit eddig senki nem mondott el!
🚀 Megtanulod szeretni a haladásod – Nem a tökéletesség a cél, hanem a fejlődés!
💡 Megtapasztalod, milyen, ha önmagadba fektetsz – Ez a legjobb befektetés!
🏋️♀️ Erősebb és magabiztosabb leszel – Nem csak fizikailag, hanem mentálisan is!
🔥 Tudni fogod, hogy bármire képes vagy – A határaidat csak te szabod meg!
💬 Támogatunk, mert nem vagy egyedül – Zsófi és a csapata mindig ott lesz neked! -
Ismerd meg Zsófit :)
3 évig küzdöttem a binge eatinggel. Falásrohamok, majd állandó bűntudat. Újra és újra. Azt hittem, sosem lesz vége… 😞
Aztán jött a sport. Először büntetés volt. Napi 2 órás kardió, hogy "ledolgozzam a bűneimet". De belül üres maradtam. Eljött a pont, amikor már olyan mélyre zuhantam lelkileg, hogy csak az őszinteség magammal mentett meg. Én vagyok a felelős a boldogságomért és az étel nem kontrollálhat. Az élet többről kell hogy szóljon. És hidd el, többről is szól.
A fordulópont akkor jött, amikor rájöttem: a mozgás nem büntetés, hanem ajándék! 🎁 Elkezdtem tisztelni a testem, figyelni rá, táplálni, nem pedig harcolni ellene. És ekkor történt a csoda: szépen lassan, de magabiztossá váltam. ✨
Belevetettem magam az önfejlesztésbe. Könyvek, tanfolyamok, önismeret… Majd elvégeztem a személyi edzői képzést, mert tudtam, hogy ezeket a tapasztalatokat nem tarthatom meg magamnak. Segíteni akartam más nőknek is! ❤️
Most már nem csak magamért dologozom testileg és lelkileg. Számtalan nőnek segítettem, és tudom, hogy neked is sikerülhet. Nem vagy egyedül. Én itt vagyok, fogom a kezed. 🤝
-
Válaszd magad...
🌪 Ha eleged van az örökös újrakezdésekből…
💡 Ha végre meg akarod érteni a tested és az elméd működését…
💪 Ha nem csak lefogyni akarsz, hanem erős és magabiztos lenni…
🍽 Ha szeretnéd, hogy az étel többé ne ellenség, hanem üzemanyag legyen…
🛑 Ha unod a bűntudatot és az önbüntetést…
🔥 Ha készen állsz, hogy ne csak álmodj a változásról, hanem végre meg is csináld…