izompipi csapata 💪💕

Mi vagyunk az izompipi csapata – Anna, Eszter és Zsófi – és a küldetésünk az, hogy segítsünk a fiatal lányoknak erősebbé, magabiztosabbá és egészségesebbé válni! ✨ Hiszünk abban, hogy az edzés nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is – segít a binge eating leküzdésében, a helyes táplálkozás kialakításában, és egy olyan életmód megteremtésében, amelyben jól érzed magad a bőrödben.

Nem mindig voltunk ilyenek… de hadd meséljük el a saját történetünket! 💖

🌸 Célunk, hogy segítsünk neked is megtalálni ezt az erőt magadban!

Legyen szó edzésről, táplálkozásról vagy önbizalomról – mi itt vagyunk, hogy támogassunk! Ha készen állsz az átalakulásra, csatlakozz hozzánk! 💕🔥

  • Az Izompipi csapata 💪 segít neked, hogy:

    ✅ Kialakítsd az álomalakodhoz vezető szokásokat

    🍎 Összeállítsd a számodra legjobb étrendet

    🏋️‍♀️ Megszeresd az edzést és kihozd magadból a maximumot

    🔥 Ne veszítsd el a motivációd, még a nehéz napokon sem

    💬 Mindig legyen valaki, aki támogat és számonkér (mert együtt könnyebb!)

    📲 24/7 elérhető segítséget kapj – kérdezz, és mi válaszolunk!

    🚀 Legyőzd a kifogásokat és végre elérd a céljaid!

  • 💖 Miért jó ez neked? Mit kapsz tőlünk?

    🍫 Legyőzd a binge eatinget és megtanuld kezelni az érzelmi evést

    💡 Átvizsgáljuk együtt a szokásaidat és segítünk kialakítani az újakat

    🛒 Kapsz egy bevásárlólistát – pontosan mit, hol és miért érdemes megvenned

    💊 Vitaminútmutató – hogy tudd, mire van szüksége a testednek

    📞 Coaching hívások, ahol minden kérdésedre választ kapsz

    💬 Ha az elején még bizonytalan vagy, nyugodtan írj Messengeren – én is így kezdtem! Mindegy, hogy kezdő vagy haladó vagy, ez az út mindig rólad és a fejlődésedről szól!

    Nem vagy egyedül – Zsófi fogja a kezed minden lépésnél

    Ne félj belevágni – mi itt vagyunk, hogy támogassunk! 💖✨

  • 💖 Miért leszel magabiztos velünk?

    🔄 Új, egészséges szokásokat építesz – Nem kampányszerű diéta, hanem életmód!

    🍫 Legyőzöd a binge eatinget – Nem az étel irányít, hanem te!

    💖 Megtanulod tisztelni és értékelni a tested – Mert megtudod, amit eddig senki nem mondott el!

    🚀 Megtanulod szeretni a haladásod – Nem a tökéletesség a cél, hanem a fejlődés!

    💡 Megtapasztalod, milyen, ha önmagadba fektetsz – Ez a legjobb befektetés!

    🏋️‍♀️ Erősebb és magabiztosabb leszel – Nem csak fizikailag, hanem mentálisan is!

    🔥 Tudni fogod, hogy bármire képes vagy – A határaidat csak te szabod meg!

    💬 Támogatunk, mert nem vagy egyedül – Zsófi és a csapata mindig ott lesz neked!

  • Ismerd meg Zsófit :)

    3 évig küzdöttem a binge eatinggel. Falásrohamok, majd állandó bűntudat. Újra és újra. Azt hittem, sosem lesz vége… 😞

    Aztán jött a sport. Először büntetés volt. Napi 2 órás kardió, hogy "ledolgozzam a bűneimet". De belül üres maradtam. Eljött a pont, amikor már olyan mélyre zuhantam lelkileg, hogy csak az őszinteség magammal mentett meg. Én vagyok a felelős a boldogságomért és az étel nem kontrollálhat. Az élet többről kell hogy szóljon. És hidd el, többről is szól.

    A fordulópont akkor jött, amikor rájöttem: a mozgás nem büntetés, hanem ajándék! 🎁 Elkezdtem tisztelni a testem, figyelni rá, táplálni, nem pedig harcolni ellene. És ekkor történt a csoda: szépen lassan, de magabiztossá váltam.

    Belevetettem magam az önfejlesztésbe. Könyvek, tanfolyamok, önismeret… Majd elvégeztem a személyi edzői képzést, mert tudtam, hogy ezeket a tapasztalatokat nem tarthatom meg magamnak. Segíteni akartam más nőknek is! ❤️

    Most már nem csak magamért dologozom testileg és lelkileg. Számtalan nőnek segítettem, és tudom, hogy neked is sikerülhet. Nem vagy egyedül. Én itt vagyok, fogom a kezed. 🤝

  • Válaszd magad...

    🌪 Ha eleged van az örökös újrakezdésekből…

    💡 Ha végre meg akarod érteni a tested és az elméd működését…

    💪 Ha nem csak lefogyni akarsz, hanem erős és magabiztos lenni…

    🍽 Ha szeretnéd, hogy az étel többé ne ellenség, hanem üzemanyag legyen…

    🛑 Ha unod a bűntudatot és az önbüntetést…

    🔥 Ha készen állsz, hogy ne csak álmodj a változásról, hanem végre meg is csináld…